12:39

before everything
Дожила до того момента, когда поездка в соседний город воспринимается как масштабное приключение.
Съездила таки к гинекологу.
Много текста + девочковое

@темы: spain, течение жизни

12:17

before everything
Реально сильно разболелась левая грудь. Даже не спала сегодня нормально.
Ни одно, так другое.

@темы: поворот не туда

14:28

before everything
Приснилось, что в левой груди опухоль. Такой отчетливый шарик, и я его щупаю и Стасу говорю "пощупай, у меня рак".
Проснулась и давать проверять. Даже не сразу поняла, что это сон был.

@темы: сны

13:26

before everything
Записалась на ещё один вебинар по копирайтингу. Начнется 7 сентября. Тоже 5 занятий, но, в этот раз, через день.
Понравилось, что ещё до начала они дают три задания, чтобы отсеять тех, кто не готов работать.

Уже который день попадаются блогеры(ки?) в инсте, которые пишут, что зарабатывают 1-2 млн в месяц, а сегодня девочка 22-х лет, которая зарабатывает 10 млн в месяц уже пару лет. Это правда? Это так работает?

Вчера пришло понимание, что я не люблю Испанию. Никогда не станет она мне близка и понятна. Культура, люди, атмосфера здесь это всё не моё, не про меня. И даже как-то легче стало. Похоже пошла вторая стадия иммиграции, о которой многие пишут, - принятие реальности.

@темы: мысли

13:14

before everything
Написала три статьи. Так не хотелось поначалу. Снова казалось, что нечего сказать, а потом.. Главное начать.
Мне кажется, только начинаю расписываться. Язык стал чуть живее, какой-то страх непонятно чего ушёл.

Записалась к гинекологу? Пфф, это же Испания, детка. Я поторопила события, и вот результат. Уже неделю не отвечают)
Это как Стас рассказывает. К нему Хосе периодически подходит, кладет руку на плечо и говорит "Транкиль". Типа, "угомонись уже так быстро работать"))

За окном серость и изморось. Состояние сонливое и вдумчивое. Приятно, хорошо.

@темы: дзен, течение жизни

17:29

before everything
А ещё прикол. Я же в вебинаре участвую, то есть осмелела вся такая, вышла из комнаты. И попалась мне в инсте сегодня реклама о бесплатной обучающей игре по уходу за кожей в домашних условиях. Ну я же смелая, взяла и зарегестрировалась. В итоге, у меня теперь есть личный кабинет с моими данными на сайте, где ничего нет. То есть, заходишь в любой раздел, а там пусто. Никаких тебе программ, тренингов, игр. Вообще ничего. И удалить профиль невозможно. :facepalm:

@темы: прекрасное, поворот не туда

17:17

before everything
Какой-то сегодня тревожный день. Таки подписалась на один ресурс, чтобы следить за ситуацией в Беларуси, но, похоже, это действует на меня крайне удручающе. Уже не плачу, но чувствую, как снова приходят эти мысли о том, что я не выношу человечество в целом. Ну и о бессмысленности всего.
Пыталась пописАть, но выжала из себя только корректировку того, что уже было. Мыслей много, а что именно писать и зачем, хз.
Лежать - плохо, сидеть в телефоне - плохо, идти куда-то - нереально. Убралась, сделала ногти, но ни капли удовлетворения. Этот сизифов труд выматывает больше всего в последнее время. Ну и раздражительность какая-то.
Сидела в инсте опять и поняла, что меня триггерит от успешных активных женщин. Таких, которые знают 3 языка, ведут блог, выглядят великолепно, участвуют в разных мероприятиях, фотосессиях и прочее. А если она ещё и живёт в Испании и отлично говорит на испанском, то всё. Понимаю, что это моя боль, внутренняя неудовлетворенность собой.
Потом попадается какая-нибудь просто милая, приятная девушка, которая живет размеренной жизнью в Норвегии, у неё тоже всё хорошо, но меня так не колбасит. Хотя она выучила норвежский, знает английский, много работает, у них с мужем свой дом и сад.
Сказать, что я хочу быть как первый вариант? Нет. Это же не про меня совсем. Почему же так психологически некомфортно становится?
А ещё второй день мечтаю о сладостях. Вот просто дико хочется, прям я бы торт Полет съела, например.

@темы: мысли, поворот не туда

14:31

before everything
Две недели, как я приняла решение не давать себе унывать, не закапывать саму себя. Это не значит, что я не испытываю вот это подступающее чувство, когда только лечь и зависать в телефоне. Наоборот, очень хорошо его подлавливаю на подходе, но стараюсь не развивать. Да, иногда иду и лежу полчасика-часик, но потом встаю и иду заниматься чем-нибудь отвлекающим. Стараюсь мысленно не углубляться в это состояние подступающей безнадежности или тревоги, а переключать внимание на какие-то информационные ресурсы. Ну или просто иду гулять.
Конечно, нет никаких гарантий, что резко не нападет, и окажется, что мой контроль мне мерещился. Ну а пока так.

@темы: психо

13:22

before everything
Странненький сон приснился
Помнится, я хотела перестать сидеть на али. И вот. Теперь я расстраиваюсь, что мне ничего не хочется. Всё, что я вижу там, кажется какой-то ужасной некачественной дешевкой. Мне даже немного грустно. Раньше я испытывала, хоть и обманчивое, но ощущение, что какие-то вещи могут помочь мне чувствовать себя лучше. А теперь нет. Теперь мне кажется, что всё это абсолютно не нужно.
Дзен ведёт себя странно. Вчера через 5 минут после того, как я поменяла названия публикаций, просмотры выросли в 1,5 раза. И я такая: "вау, завтра зайду, а у меня там сумасшедший прирост". Но за это время просмотры увеличились всего на 3 мин. А аудитория уменьшилась на 3 человека. Как вообще может уменьшиться аудитория? Это вроде не переменный показатель. Короче, мне кажется, там сплошные баги.
Вчера было второе занятие по копирайтингу, длилось больше часа. Я это время даже не заметила, было очень интересно.
Вечером ходили в порт, сидели на солнышке, загорали и просто смотрели на воду, лодочки, людей. Мы как-то, в последнее время, вроде и вместе, но далеко друг от друга, даже в такие моменты. При этом, вроде бы, идём в одну сторону, но есть ощущение отдаленности. Не могу быть уверена, что однажды мы не пойдем в совсем разных направлениях. Никто от этого не застрахован.

@темы: мысли, дзен, сны, течение жизни

14:51

before everything
У меня тут маленькая победа над собой. Участвую в бесплатном обучающем вебинаре по копирайтингу. Будет длиться 5 дней, после чего можно получить сертификат, если выполнишь все дз.
Стыдно сказать, это мой первый вебинар. Я даже не знала, как они проходят. В общем, понравилось.
Информацию с первого занятия уже применила. Поменяла все названия публикаций в Дзен)

@темы: дзен, течение жизни, то, что люблю

15:24

before everything
Ещё немного про снижение сахара.
Когда ела много сладкого, не чувствовала нормального голода, не чувствовала нормального насыщения. Всё питание было сбито, хотелось всяких вкусностей, а нормальной еды - нет. Ела когда придется и что придется.
Сейчас. Я чувствую голод. Когда чувствую голод, иду и готовлю себе нормальную еду. Мне вкусно и никаких проблем. Сладостей не хочется. Если хочется сладкого вкуса, ем мёд. Пару чайных ложек хватает для удовлетворения.
Я чувствую насыщение. Раньше могла пол шарлотки умять и ещё впихивать, пока не почувствую тошноту и тяжесть. Сейчас я съедаю два кусочка и чувствую насыщение.
Раньше читала вроде об этом, но когда сам всё это ощущаешь прям физически, это круто вдохновляет.
Ещё перестала хотеть всё время полежать. Последнее время я прямо таки жила на диване. Сейчас такого нет.
И, кстати, у меня не было цели не есть сахар. Просто как-то так сложилось, что решила немного поменять ассортимент продуктов, и, в итоге, всё как-то само закрутилось, завертелось. И мне стало приятно и комфортно.

@темы: еда

14:20

before everything
Как ни странно, но уже 3 подписчика на Дзен. Я понимаю, что это смешное количество, но всё равно удивлена.
Решила поставить себе цель 20 подписчиков до конца года. Ещё всё-таки хочу попробовать писать статьи и в немного другом формате, если появится настроение.
Записалась к гинекологу на следующую неделю. Кошмар как не хочется. Потому что от мыслей, что мне туда будет заглядывать испанец/ка, становится почему-то не по себе. Но надо.
Страшно утомили соцсети. Думаю надо удалить инсту на какое-то время. Ощущение тяжести от того, что смотришь чужие жизни. Останавливает только то, что пару человек мне смотреть не надоедает. Всё-таки я древний динозавр)

@темы: дзен, течение жизни

19:01

before everything
Это редко случается, но сегодня прогулка прошла именно так, как я люблю больше всего. Сказочное ощущение, что природа вокруг принимает тебя, что вы взаимодействуете. Ты замечаешь миллион деталей, все запахи и звуки, чувствуешь теплый ветер на коже.
Плюс к визуальному восприятию у меня добавилось физическое ощущение своего тела. Не знаю, результат ли это планки или уменьшения сахара, или всего вместе. Но я очень круто чувствую свое тело и наслаждаюсь этим.
Потом ещё  oh my darling clementine напомнила про одну композицию родом из 2013-го. Я слушала её на повторе, наверное, целый час и танцевала. Это было очень хорошо. Отгуляла 4 часа.



@темы: музыка, течение жизни, то, что люблю

11:14

before everything
Вчера был первый комментарий на Дзен. Он был забавный, я даже поржала)

@темы: дзен

16:47

before everything
Кое-что ещё всплыло из того, что мне нравится и воодушевляет.
Читаю одну девочку в инсте, у неё свой секонд онлайн на разных платформах.
И вот подумала, с удовольствием бы ковырялась в одежде, находила что-то интересное и продавала.
Может быть, держала бы свой секонд, оффлайн или онлайн. Лучше офф.
И чтобы там атмосферно было, не просто вонючий магазинчик, забитый вещами.
И, тем более, я люблю продавать.
Но совершенно не знаю, как можно это применить здесь.

@темы: мысли, то, что люблю

16:31

before everything
Планку получается держать уже 1 мин 50 сек. На 1 мин 30 сек начинает кружиться голова, раньше кружилась на 1 мин.
Из-за дождей на велосипеде езжу реже, гуляю тоже. Но и сама не знаю, хочу ли прям гулять долго.
Дожди мне нравятся. Это я теперь поняла, после двух сухих жарких месяцев) Так спокойно, приятно. Можно с удовольствием заниматься дома разными делами, а вечером смотреть сериальчики.
Вчера нашла канал на ютубе, где бывший учитель, испанец, объясняет разные грамматические правила с помощью диалогов или что-то рассказывает, создает разные ситуации, включая туда эти моменты. И я почти всё поняла! Очень удивилась. Появились подозрения, что здесь, в Галисии, я не понимаю речь с первого раза из-за наречия. А преподаватель говорит на чистом кастельяно (базовый испанский). И до этого мы жили в Каталонии, там тоже другое наречие.
Показы и просмотры на Дзене падают. Видимо, нейросеть стала меньше показывать в ленте, так как никому это не интересно. Пока не могу заставить себя писать в другом формате. Примерно понимаю, что ещё можно попробовать, но это не кажется мне интересным.

@темы: дзен, течение жизни

13:08 

Доступ к записи ограничен

before everything
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:14

before everything
Вместо сладостей у нас теперь литровая банка галисийского мёда и иногда печеньки без сахара. Ещё пеку пироги или оладьи с овсяной мукой. На пирог две столовые ложки тростникового сахара, на 15 оладьев - всего одна или вообще без.
А вместо кофе - цикорий. Не в порошке, как я пыталась пить в Москве, а прям кусочками. Совершенно прекрасный вкус. Когда раньше отказывалась от кофе, то мучилась дикими головными болями. С этим цикорием такой проблемы нет.
И, то ли из-за этих корректировок в питании, то ли так совпало, но голова стала яснее, ушла бесконечная вялость и сонливость. Даже сейчас, когда уже неделю дожди, я не засыпаю стоя.

@темы: еда

15:06

before everything
Поехала вчера через боль на велосипеде, и всё прошло. Не понимаю, как это работает.
Стас целыми днями смотрит новости про Беларусь. Я открыла на минуту и уже рыдаю.
Лёха, самый близкий друг на нынешний момент, нашёл работу в Эстонии. Вчера ему уже выслали оффер. Боится, сомневается, придумывает негативные сценарии. Мы всё обговорили, проанализировали, и он уже в процессе оформления доков. Я так переживаю, словно это со мной происходит, а не с ним)
Уже представляю, как мы будем дружить европейскими семьями и ездить друг к другу в гости. Хаха, смешно. Потому что Стас передумал делать визу через рабочий контракт и склоняется теперь к "по оседлости". Прописку мы только сделали, а значит, ещё три года подождать, выучить язык до А2 нам обоим, а также подтвердить, что будем работать и зарабатывать не ниже минимума. Ерунда какая, легко вообще.

@темы: друганы, поворот не туда, течение жизни

11:15

before everything
Адски болят мышцы ног уже какой день. Просто выкручивает нещадно, третью ночь нормально не сплю. Когда ж уже придет мой магний/кальций. А вчера так усердно потянулась в зарядке, что теперь ещё и спина, поясница и плечи. Даже нагнуться не могу. :bang:

@темы: поворот не туда