before everything
У нас дожди и грозы. Интересно, что перемены в погоде оказались тоже важны, хотя казалось постоянное солнце - предел мечтаний. Настроение другое, освещение другое, замечаешь новые детали, находишь новые занятия.
Одна я умею очень умеренно питаться. Утром на весах было 62.4 кг, столько я не весила лет 5, не меньше. Мне очень нравится этакий минимализм в еде, когда всё просто и слаженно. По утрам делаю себе овсянку с фруктами или яйца, иногда тосты с сыром. Днем могу даже не обедать, а поесть опять фруктов или сделать что-то простое: макароны с овощами, чечевицу, омлет/яичницу, салатик. За 1.5 недели, правда, готовила раза 3 всего. Вечером добираюсь мелочевкой, типа сыра с фруктами или смешиваю в блендере йогурт с бананом, ягодами. Сладости стараюсь не покупать, хотя если вдруг очень хочется, то беру и наедаюсь вдоволь.
Все, кто уезжают в др страну, начинают скучать по какой-то еде со временем. Меня всё пугали гречкой, черным хлебом. А я скучаю по творогу и сырникам. Вот прям ломка) Когда он был доступен, не покупала и не ела. И уже тем более не пекла никакие сырники.
мысли, ковырялки
Одна я умею очень умеренно питаться. Утром на весах было 62.4 кг, столько я не весила лет 5, не меньше. Мне очень нравится этакий минимализм в еде, когда всё просто и слаженно. По утрам делаю себе овсянку с фруктами или яйца, иногда тосты с сыром. Днем могу даже не обедать, а поесть опять фруктов или сделать что-то простое: макароны с овощами, чечевицу, омлет/яичницу, салатик. За 1.5 недели, правда, готовила раза 3 всего. Вечером добираюсь мелочевкой, типа сыра с фруктами или смешиваю в блендере йогурт с бананом, ягодами. Сладости стараюсь не покупать, хотя если вдруг очень хочется, то беру и наедаюсь вдоволь.
Все, кто уезжают в др страну, начинают скучать по какой-то еде со временем. Меня всё пугали гречкой, черным хлебом. А я скучаю по творогу и сырникам. Вот прям ломка) Когда он был доступен, не покупала и не ела. И уже тем более не пекла никакие сырники.
мысли, ковырялки