*-* — @дневники: асоциальная сеть

среда, 12 августа 2020

16:38

before everything

Вчера был пик. Поплакала, пожалела себя и поняла, что так устала от этого. Вот всё, больше не могу, надоело.
Поняла, что сама загоняю себя в это состояния, ковыряюсь во всем этом, смакую. И единственный способ это направить ход мыслей в другое русло. Поменять ракурс восприятия усилием воли. Видеть не стену или тупик, а течение. Не лежать, а двигаться. Не жалеть себя, а любить.
И вечером как начался ливень на всю ночь и сегодня полдня уже. И я сижу в своей любимой гостиной, часа 3 учу испанский, делаю зарядку, планку, пью винишко, слушаю музыку.
Я буду стараться и дальше работать над собой.

@темы: течение жизни, то, что люблю

URL

вторник, 11 августа 2020

13:24

before everything

Вчера попалась статья о полярном психозе, и люди в комментариях стали делиться ситуациями, в которых чувствовали себя подобным образом. Суть в том, что в ситуации, когда человек ограничен определенными условиями жизни (часто не по своей воле), и не может повлиять на то, чтобы изменить нахождение в этих условиях, начинается типа депрессии или психоза. Сюда попали: долгое пребывание в больнице (особенно с ограничением передвижения), декрет, рабочая вахта, а у кого-то даже карантин.
Я тут же вспомнила свои ощущения, когда у нас появился щенок. Да, да, это было прям оно. Я не могла контролировать свою жизни, она мне не принадлежала. У меня было настолько тяжелое состояние, что я просто была близка к суицидальным мыслям.
И, похоже, все мои нынешние бедки отсюда же. Я и так предрасположена к негативному восприятию ситуаций, когда не могу на что-то влиять или контролировать. Вплоть до того, что у меня начинается истерия.
И вот эта безысходность она постепенно давит меня. Немного, видимо, спасает, что я могу что-то делать в пределах ежедневных занятий, но в общем целом, я как в тюрьме.

@темы: мысли, психо, поворот не туда

URL

понедельник, 10 августа 2020

18:28

before everything

20 статей опубликовано, 3 в ожидании.
1 подписчик, 40 аудитория.
В написании статей, как, видимо, и в любом деле, главное начать. Если начал, то оно само уже как-то и идёт.
Но тогда вопрос получается в том, что не во все дни хочется одного и того же.
То есть, сегодня я могу заставить себя начать писать статью, а в другой день не могу. Зато в другой день могу заставить себя сделать планку или поучить испанский. А потом три недели подряд не могу. Или не хочу?
Последнее время стараюсь прислушиваться к своим желаниям, но очень боюсь перейти грань и превратиться в человека, которому нормально дома посидеть, пива попить.
Может быть дело в том, что у меня нет глобальных желаний? И это мешает начинать и трудиться. Я знала людей, которые так хотели свою квартиру, что экономили на всём по три года подряд. И покупали. Или, например, бывшая подруга так сильно хотела сталь стильной, что уже больше двух лет этим вопросом занимается. Ей это в кайф, и результат на лицо. Я ничего настолько сильно не хочу.
Хочу уюта дома, чтобы нам со Стасом было хорошо и комфортно. Хотелось бы свой дом, но как-то, необязательно. Очень хотела собаку, а оказалось, что это для меня капец. Нравится быть полезной (хотя кому нет). Хотелось бы приносить пользу, но не себе в ущерб. Не хочу никаких офисов, 9-ти часовых рабочих дней, коллективов. Хочу быть полезной людям, но не взаимодействовать с ними слишком много.
А ещё хотелось бы быть спокойной, ровной. Не бояться рутины и трудностей. И побольше уверенности в себе.

@темы: мысли, дзен

URL

18:07

before everything

читать дальше

06.08
- читала про питание по Аюрведе, составила меню (почему-то воодушевило)
- первые лайки на Дзен

07.08
- лежала весь день (и это было то, что нужно)

08.08
- катались вечером на велах (закат!)
- дневной сон (так приятно, что можно себе это позволить)

09.08
- diary (рада, что могу выразить свои чувства словами)
- долгая прогулка (легко идти)

запись создана: 17.07.2020 в 17:01

@темы: течение жизни, то, что люблю

URL

воскресенье, 09 августа 2020