before everything
Особенности длительных отношений, о которых мало где пишут:
- иногда кажется, что ты разлюбил. Ты чувствуешь пустоту, отторжение и страх, что всё закончилось. Но это проходит;
- иногда ты чувствуешь раздражение. Вдруг всё в партнере начинает дико раздражать, даже то, что ещё совсем недавно умиляло. Но и это проходит;
- иногда кажется, что тебя разлюбили. На самом деле, партнер тоже может быть в фазе "нелюбви" или просто занят переживаниями/мыслями о чем-то другом. В такой период надо отстать и заняться своими делами;
- иногда вы можете ругаться, спорить и бесить друг друга. Это нормально, главное, не наговорить лишнего, не принимать поспешных решений и не пытаться свалить. Также не стоит манипулировать уходом и прочими штуками, так как это унижает партнера. Стоит просто дать обоим время остыть и обсудить всё немого позже спокойно (иногда даже через несколько дней).
Если обида не проходит, то обязательно поднять эту тему, даже если прошло прилично времени, иначе нарастет снежный ком. Тут партнер может говорить, что "нечего обсуждать" или "всё забыто" или "мне это не нужно". Говорим от себя : "это нужно мне", "мне до сих пор неприятно, поэтому ..." и т.д.
Основное правило в ссорах - говорим от себя и о себе! Никаких "ты", только "я". "Я чувствую то то", "мне плохо, потому что мне показалось/я думаю, что..." и т.д.
От особенностей плавно перешла к рекомендациям, но пусть будет)
- иногда кажется, что ты разлюбил. Ты чувствуешь пустоту, отторжение и страх, что всё закончилось. Но это проходит;
- иногда ты чувствуешь раздражение. Вдруг всё в партнере начинает дико раздражать, даже то, что ещё совсем недавно умиляло. Но и это проходит;
- иногда кажется, что тебя разлюбили. На самом деле, партнер тоже может быть в фазе "нелюбви" или просто занят переживаниями/мыслями о чем-то другом. В такой период надо отстать и заняться своими делами;
- иногда вы можете ругаться, спорить и бесить друг друга. Это нормально, главное, не наговорить лишнего, не принимать поспешных решений и не пытаться свалить. Также не стоит манипулировать уходом и прочими штуками, так как это унижает партнера. Стоит просто дать обоим время остыть и обсудить всё немого позже спокойно (иногда даже через несколько дней).
Если обида не проходит, то обязательно поднять эту тему, даже если прошло прилично времени, иначе нарастет снежный ком. Тут партнер может говорить, что "нечего обсуждать" или "всё забыто" или "мне это не нужно". Говорим от себя : "это нужно мне", "мне до сих пор неприятно, поэтому ..." и т.д.
Основное правило в ссорах - говорим от себя и о себе! Никаких "ты", только "я". "Я чувствую то то", "мне плохо, потому что мне показалось/я думаю, что..." и т.д.
От особенностей плавно перешла к рекомендациям, но пусть будет)